Cómo usar el aceite de CBD: formas de emplearlo + qué dice la ley

Quieres empezar a usar el aceite de CBD.

Después de investigar un poco, has visto que tiene muchísimos beneficios. Y crees que te podría ayudar a paliar tus afecciones (quizá sufres ansiedad, o insomnio, o dolor crónico, o alguna otra enfermedad o trastorno…).

Pero no tienes muy claro cuál es la mejor forma de usar el aceite de CBD.

Y peor todavía: resulta que, según el país donde residas, ¡la ley establece unas formas de utilizarlo u otras! 

Menudo lío…

No te preocupes, porque en CogolloCBD vamos a arrojar un poco de luz sobre este tema. 

En este post te vamos a explicar:

• Cómo puedes usar el aceite de CBD según el país (y en concreto, qué dice la ley en España).
• Las diferentes vías de empleo que existen.
• Cuándo es mejor utilizarlo de una forma u otra, según la ciencia.

¿Listo para convertirte en un experto en aceite de CBD? ;)

➡️ Cómo usar el aceite de CBD: esto es lo que dice la ley en España (y en el resto de Europa)

Vamos a aclarar primero este punto.

Si resides en España, debes saber que la legislación actual solo permite el uso tópico del aceite de cannabidiol. 

Esto no ha sido siempre así.

Hasta 2019, el CBD se podía consumir. Pero ese año la legislación cambió, y desde entonces no se permite la ingesta de cannabidiol en ninguna de sus formas (ya sea en aceite, en forma de cogollos o de hachís).

Por eso, desde CogolloCBD no podemos recomendar su consumo.

¿Y esto es así en toda la Unión Europea?

No.

De hecho, en países como Alemania, Italia o Francia, el cannabidiol sí tiene la consideración de producto alimenticio. Eso significa que allí es totalmente legal ingerirlo, siempre y cuando la concentración de THC (el componente de la marihuana que “coloca”) no supere el 0,2 % que establece la normativa europea.

Algo similar ocurre en Estados Unidos o en Canadá, donde el CBD en todos sus derivados tiene la misma consideración.

Ahora que tenemos esto claro, demos un paso más. 

➡️ 3 maneras de utilizar el aceite de CBD

Ahora vamos a ver todas las formas de usar este aceite que existen, basándonos en lo que dicen los estudios respecto a sus ventajas.

✅ 1. Sublingual

En los países en los que está permitida la ingesta de aceite de CBD, lo más habitual es tomarlo de manera sublingual.

El proceso es:

• Dejar caer un par de gotas bajo la lengua (esto es fácil porque el aceite suele venir en una botellita con un dosificador).
• Esperar 1 o 2 minutos. De esta forma, el aceite se absorberá a través de las mucosas de la lengua y llegará más rápido al torrente sanguíneo.
• Pasado este tiempo, se traga el resto del aceite.

Este método favorece una absorción más rápida del CBD.

Por eso la ingesta sublingual es la vía más efectiva para conseguir un alivio de:

• Ataques de ansiedad (por sus propiedades ansiolíticas).
• Dolor agudo.
• Insomnio (porque el CBD tiene la capacidad de relajar el cuerpo y ayuda a conciliar el sueño).
• Etc.

Además, los estudios indican que también es una de las mejores formas de disfrutar de todas sus propiedades terapéuticas. El motivo es que, al ingerirlo, el CBD penetra en el torrente sanguíneo e interactúa de manera directa con nuestro sistema nervioso.

¿Y cuántas gotas hay que usar?

No existe una dosis general, sino que variará en función de:

• El peso corporal.
• Si la persona está habituada o no (al principio es aconsejable empezar con dosis más pequeñas).

En los países donde está permitido, la recomendación general es empezar por 1 o 2 gotas. A partir de ahí, se puede subir gradualmente hasta 3 o 4 gotas, hasta encontrar la dosis óptima para cada persona.

¿Y hay que seguir aumentando la dosis con el tiempo?

No, porque el CBD no genera tolerancia (es decir, tu cuerpo no se va a “acostumbrar” a él). ;)

>> ¿Se puede tomar con comida?

Si en tu país el CBD está aprobado como suplemento alimenticio, una opción para ingerirlo es mezclándolo con comida.

Por ejemplo, hay personas que lo echan al café de la mañana, o al zumo de naranja.

Esta es una buena opción si el sabor del aceite de CBD no te resulta agradable. O incluso si quieres suplementar a tu mascota con CBD (porque como explicamos en este otro post, el cannabidiol tiene las mismas propiedades beneficiosas para ellos que para nosotros).

✅ 2. Tópica

Como te decíamos, en España la ley solo contempla el uso del CBD de forma tópica.

En este caso, el cannabidiol no penetra en el torrente sanguíneo, por lo que no llegas a disfrutar de muchos de sus beneficios (como sus capacidades neuroprotectoras o ansiolíticas).

Pero sí que resulta útil para:

• Mitigar el dolor local (por ejemplo, si te has dado un golpe o te has hecho un esguince).
• Reducir la inflamación.
• Aliviar el picor y la irritación.

Esto es porque en nuestra piel hay receptores del sistema endocannabinoide: una parte del sistema nervioso con la que el CBD es capaz de interactuar.

Por eso puede reducir las señales de dolor e inflamación, incluso aplicado directamente sobre la piel.

Además, se cree que también podría tener propiedades antibacterianas que le permiten reducir el acné o la rosácea. Pero aquí la evidencia todavía no es tan sólida como con sus otros beneficios terapéuticos.

✅ 3. Vaporizado

En algunos países también se permite tomar le CBD vaporizado mediante cigarrillos electrónicos: los famosos vapeadores o “vapers”.

Estos cigarrillos funcionan con un tipo especial de aceite de CBD llamado “e-liquid CBD” o “CBD líquido” (ojo, esta es una explicación un poco simplificada). Al introducirlo en el vapeador, este líquido se convierte en vapor y se inhala.

Pero ¿son legales en España?

En principio no, ya que sigue siendo una manera de ingerir CBD (y al no tener consideración de producto alimenticio, es ilegal). 

Y aunque habrás visto algunos sitios donde se afirma que sí se permite vapear aceite de CBD, este punto no está tan claro. De hecho, en más de una ocasión las fuerzas del orden se han incautado de vapeadores de CBD.

Por eso es preferible ser cautos.

➡️ Ya sabes todo lo que necesitas para usar aceite de CBD…

… pero también es importante que sepas cuál elegir.

Y es que a la hora de escoger un aceite de CBD, debes asegurarte de que:

• Es un aceite de alta calidad: en los productos cultivados a partir de marihuana CBD con cultivos orgánicos, sin pesticidas químicos, la calidad del cannabidiol y sus propiedades beneficiosas se mantienen mejor.
• No contiene THC: dentro de la Unión Europea ningún producto de CBD puede contener THC (la sustancia psicotrópica de la marihuana) por encima del 0,2 % legal.

En nuestro catálogo de aceite de CBD encontrarás aceites con diferentes concentraciones y de la máxima calidad. Además, todos nuestros productos van acompañados de un certificado de laboratorios europeos que garantizan que su nivel de THC está por debajo del límite legal.

Entra aquí para verlo.

Be CBD, my friend.

Estudios científicos y bibliografía relacionada

Análisis de las propiedades terapéuticas del cannabidiol: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35093949/

Beneficios del uso de aceite de CBD en pacientes con neuropatías: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31793418/

Estudio sobre el uso de aceite de CBD en pacientes con TEPT: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1551714422002592

Estudio sobre el potencial del CBD para tratar los trastornos de ansiedad: https://link.springer.com/article/10.1007/s13311-015-0387-1